L'érable, une source d'antioxydants
Par Cedric Berthomier - MyDiet.fr le mardi 15 avril 2008, 18:54 - Lien permanent
Après les baies, le soja, le thé vert, les épices et même le chocolat,
l'érable annonce ses couleurs: des études scientifiques récentes confirment le
potentiel antioxydant et anti-inflammatoire du sirop d'érable, suggérant des propriétés
anticancéreuses.
La majorité des plantes, y compris de nombreux fruits et légumes, produisent
un arsenal de molécules qui leur permettent de se défendre contre les
infections et les dommages causés par les micro-organismes (bactéries,
champignons, virus et autres), les insectes et autres prédateurs présents dans
leur environnement. Certaines de ces substances de protection jouent un rôle de
premier plan dans nos propres systèmes de défense contre le cancer. Elles
combattent les tumeurs à la source, avant qu'elles ne parviennent à maturité et
ne menacent l'organisme. C'est le cas de plusieurs composés phénoliques.
Le sirop d'érable est une source importante de composés
phénoliques, présents naturellement dans la sève. Il renferme aussi d'autres
substances (sucres, acides aminés, acides organiques et autres) ayant un
potentiel bénéfique pour la santé, dont la réduction du risque de développer un
cancer. Au cours de la dernière année, deux études portant sur l'eau et le
sirop d'érable du Québec ont montré que ces composés
interfèrent dans trois importants phénomènes impliqués dans le développement
des tumeurs: l'oxydation, l'inflammation et l'angiogenèse (la formation de
nouveaux vaisseaux sanguins qui nourrissent les cellules cancéreuses).
Le sirop d'érable: supérieur aux autres
sucres
« Une portion de sirop d'érable de 60 ml (1/4 tasse) possède une capacité
antioxydante modérée, comparable à celle d'une portion de brocoli ou d'une
banane, explique la diététiste Marie Breton. Ce bénéfice, combiné au fait
qu'une telle quantité fournit un apport important en manganèse, en riboflavine,
en zinc, en magnésium, en calcium et en potassium, donne au sirop d'érable une longueur d'avance sur les autres agents
sucrants courants, comme le sucre, la cassonade, le miel et le sirop de maïs.
»
Selon les études réalisées, l'activité antioxydante et anti-inflammatoire du
sirop d'érable serait attribuable à son contenu élevé en
composés phénoliques, mais aussi à d'autres substances également présentes.
Fait intéressant, la région et la période de la saison où l'eau d'érable est
récoltée, de même que l'entreposage à long terme (six mois) et les traitements
thermiques de reconditionnement du sirop d'érable n'ont pas d'effets
défavorables sur les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Déjà, d'autres études sont en cours dans le but de savoir si les différents
composés antioxydants et anti-inflammatoires présents dans le sirop d'érable possèdent des propriétés anticancéreuses,
ainsi que le suggère la littérature. Les résultats sont attendus d'ici 12 à 24
mois.
Qui a dit que ce qui était bon au goût ne pouvait pas aussi être bon pour
nous ?
Les appellations
Reconnu partout dans le monde, le sirop d'érable du Québec est un produit dont l'innocuité, la
salubrité et l'authenticité font l'objet d'une vérification de qualité
reconnue. L'inspection du sirop d'érable en grands contenants a été confiée par la
Fédération des producteurs acéricoles du Québec à Cintech agroalimentaire dans
le cadre de l'Entente relative à la gestion de l'inspection des produits de
l'érable en grands contenants. Cette vérification de la qualité
(classification) est faite en vertu de la Loi sur la mise en marché des
produits agricoles, alimentaires et de la pêche.
Certification de qualité Siropro
SIROPRO est la certification de qualité officielle de la Fédération des
producteurs acéricoles du Québec. Elle garantit l'authenticité du sirop d'érable de même que le respect des normes de
classification (saveur et couleur) en plus d'offrir aux consommateurs une norme
de reconnaissance de qualité (par voie d'un cahier des charges) et aux
producteurs acéricoles un système de contrôle de qualité certifié. Une firme
indépendante s'assure du respect des normes de qualité SIROPRO pour les
produits finis offerts en épicerie.
Sirop d'érable biologique
Le sirop d'érable biologique est produit en vertu de la Loi sur les
appellations réservées (chapitre A, 20.02). Les normes biologiques visent
l'aménagement de l'érablière, la diversité végétale, la fertilisation, le
contrôle des ravageurs, l'entaillage, la collecte et la transformation de l'eau
d'érable. Le cahier des charges remis aux acériculteurs porte sur toutes les
étapes de la fabrication du sirop d'érable, l'entretien et l'aménagement de
l'érablière, la collecte, le stockage et la transformation de l'eau d'érable,
le nettoyage des équipements, l'entreposage du produit fini et sa
transformation en produits dérivés.
Une vitrine pour les produits d'érable transformés
Grâce à la Vitrine des produits de l'érable, on redécouvre l'érable sous de
nouvelles facettes! Sur le site, on fait la connaissance de nouveaux produits
qui se démarquent tant par leur contenu que par leur contenant. De belles
découvertes à l'horizon!
Source : Fédération des producteurs acéricoles du Québec
Commentaires
Très intéressant cet article! le sirop d'érable en plus c'est délicieux ! je le teste avec pas mal de choses, et dernièrement c'est dans la cuisine qu'il a fait ses premiers pas : un pavé de porc au sirop d'érable et une jardinière d légumes, le tout maison ! un délices pour les propriétés antioxydantes il y a pas mal d'aliments dont on ne connait pas vraiment leurs propriétés. J'ai trouvé un dossier d'ailleurs très intéressant à ce sujet, avec des vidéo http://www.synergiashop.com/a44/ant... - sinon j'ai découvert aussi dernièrement les graines de Goji, et je suis en train de faire une cure, c'est assez bon et vraiment simple à consommer.
à bientôt !